Endro - sementes (Anethum graveolens) 40 g Akashia
Endro - sementes (Anethum graveolens) 40 g Akashia
O endro (Anethum graveolens) é uma erva aromática também conhecido por aneto. O chá de endro é a principal forma de consumir essa erva aromática, podendo ser facilmente preparado em casa.
O endro é ótimo para a digestão, pois ajuda a diminuir as cólicas e os gases, além de aliviar náuseas, diarreia e prisão de ventre. Também pode ser utilizado para estimular o apetite e aliviar as cólicas, também ajuda a aliviar o cansaço causado por perturbações do sono, aumentando a concentração e a memória. Além disso, o endro é uma erva relaxante, podendo ser usado no tratamento de insônia e desordens digestivas causadas pelo estresse. O endro tem propriedades antiespasmódicas e expectorantes e, por isso, pode também ser usado no tratamento da tosse seca
O endro é bom para o sistema urinário porque tem propriedades diuréticas, aumentando a quantidade de urina eliminada e ajudando a prevenir a retenção de líquidos, diminuindo a inflamação, inchaço ou sensação de peso no corpo.
Além disso, também podem ser usadas as sementes, inteiras ou moídas em cima de um pão antes de assar, ou misturando numa salada, por exemplo.
Recomenda-se consultar um profissional de saúde qualificado antes de utilizá-la para qualquer finalidade medicinal.
