Albumina 

A albumina é a proteína da clara de ovo. Por isso o ovo e, principalmente a clara, fiel aliada de atletas que buscam ganho muscular, hoje também é sucesso no mundo fitness e com quem busca alimentos nutritivos, funcionais e balanceados. Além de ter pouca caloria, a clara se destaca pela proteína e também pelos aminoácidos e vitaminas de sua composição. Os famosos BCAA’s, que são aminoácido essenciais para o bom funcionamento do metabolismo na construção celular, também estão presentes na clara em grande quantidade.

Como tomar Albumina? 

Como para qualquer suplemento, é preciso entender a necessidade de proteína pelo seu corpo. De forma geral, precisamos ingerir entre 1,2g a 2g de proteína por quilo de peso. Ou seja, se você pesa 70kg, pode ter uma demanda proteica entre 84g e 140g durante o dia. Essa quantidade pode vir de diversas origens: tanto da alimentação quanto de suplemento. Por isso é importante consultar um nutricionista que lhe indicará as melhores fontes de proteína e sua distribuição durante o dia.

Para que serve a Albumina? 

A  Albumina é um importantíssimo elemento no ganho de massa muscular. É uma proteína de alto valor biológico, ideal para a recuperação e hipertrofia muscular. Essa proteína é encontrada no leite, na clara de ovo e no sangue.

Modo de Conservação 

Mantenha o produto em local seco, fresco e arejado. Proteger da luz solar e umidade.