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Sabor em Grãos
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Bife De Soja (Granel 100g)

Bife De Soja (Granel 100g)

Marca: Sabor em Grãos
 
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Para quem é vegetariano, o bife de soja é um nutriente saboroso e perfeito. Experimente!

 
Ingredientes


Soja

 

Benefícios

 

Enquanto uma porção de 100 g de carne de soja possui 106 calorias, a mesma quantidade de bife de carne de boi traz 252 calorias e um peito de frango do mesmo tamanho fornece 195 calorias.

Logo, substituir esse dois últimos alimentos pela carne feita à base de soja nas refeições resultará em uma diminuição na ingestão calórica, algo que se reflete na diminuição do peso corporal.

Além disso, a proteína encontrada no grão causa a sensação de saciedade no organismo.

Quem tem asma ou rinite alérgica não é orientado a comer carne de soja, sob o risco de ter alergia. O mesmo serve para os portadores de diabetes que estejam tomando remédios para controlar a taxa de açúcar no sangue

 

Sugestão de Consumo

 

A carne de soja já é conhecida como substituta da carne animal na dieta das pessoas que seguem o vegetarianismo, como forma de oferecer proteínas ao organismo. 

 

 

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g
Quantidade por porção
%VD(*)
Valor energético
318,6kcal
15,9
Carboidratos
16,8g
5,6
Proteínas
53,5g
17,8
Gorduras totais
0,8g
1,45
Gorduras saturadas
0,29g
1,32
Fibra alimentar
15,3g
61,2
Sódio
0,2mg
0,01

 

(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de
2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas.
(**) Valores Diários de Referência não estabelecidos

 

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